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Laboratório de competências pessoais turma 67_ PND_2526_P2030

Apresentação

Em função do plano de atividades: Num mundo em constante mudança, a Escola de Hoje tem de desenvolver esforços acrescidos para corresponder às exigências, necessidades e anseios da sua comunidade, em especial do pessoal não docente. Neste sentido, um papel ativo do Centro de Formação de Associação de Escolas (CFAE) é fundamental para uma mudança de métodos, hábitos, atitudes, comportamentos individuais e organizacionais de todos os agentes educativos. Em função dos destinatários: • Dotar os formandos de conceitos e práticas de autoconhecimento pessoal.• Dotar os formandos/as de mecanismos de gestão emocional.• Desenvolver nos formandos/as mecanismos de identificação de potenciais causas de stress.

Destinatários

Chefe de serviços de administração escolar, Coordenador Técnico, Assistentes Técnicos, Encarregado Operacional e Assistentes Operacionais

Objetivos

Promover o autoconhecimento pessoal.• Desenvolver mecanismos de gestão emocional.• Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress.

Conteúdos

Autoconhecimentoo Definiçãoo Importânciao Dimensõeso Técnicas de dinâmicas de grupo• Autoestima e eficácia pessoalo Técnicas de dinâmicas de grupo• Comunicaçãoo A importância da comunicaçãoo Comunicação verbal e não-verbalo Tipos de comunicação (passivo, assertivo e agressivo)o Técnicas de dinâmicas de grupo• Literacia emocionalo Definiçãoo Identificar sentimentos em si próprioo Sentimentos positivos e sentimentos negativoso Técnicas de dinâmicas de grupo• Resolução de problemaso Metodologias de resolução de problemaso Técnicas de dinâmicas de grupo• Gestão de emoçõeso Componentes da gestão emocionalo Quadro de competência emocionalo Técnicas de dinâmicas de grupo• Gestão de stresso Stress – conceito e modelo explicativoo Causas e fatores primários de stress no trabalhoo Sintomas de stress

Avaliação

Avaliação quantitativa:

Bibliografia

Sites e livros relacionados com o tema da ação.

Formador

Cátia Sofia de Almeida Marques

Cronograma

Sessão Data Horário Duração Tipo de sessão
1 16-02-2026 (Segunda-feira) 09:00 - 12:30 3:30 Presencial
2 16-02-2026 (Segunda-feira) 14:00 - 17:30 3:30 Presencial
3 21-02-2026 (Sábado) 09:00 - 13:30 4:30 Presencial
4 07-03-2026 (Sábado) 09:00 - 13:30 4:30 Presencial
5 21-03-2026 (Sábado) 09:00 - 13:30 4:30 Presencial
6 14-04-2026 (Terça-feira) 09:00 - 13:30 4:30 Presencial
Início: 16-02-2026
Fim: 11-04-2026
Acreditação: DGAE/1343/2024
Modalidade: Curso
Pessoal: Não docente
Regime: Presencial
Duração: 25 h
Local: Escola Secundária Felismina Alcântara- Mangualde

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