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Laboratório de competências pessoais turma 67A_ PND_2526_P2030

Apresentação

Em função do plano de atividades: Num mundo em constante mudança, a Escola de Hoje tem de desenvolver esforços acrescidos para corresponder às exigências, necessidades e anseios da sua comunidade, em especial do pessoal não docente. Neste sentido, um papel ativo do Centro de Formação de Associação de Escolas (CFAE) é fundamental para uma mudança de métodos, hábitos, atitudes, comportamentos individuais e organizacionais de todos os agentes educativos. Em função dos destinatários: • Dotar os formandos de conceitos e práticas de autoconhecimento pessoal. • Dotar os formandos/as de mecanismos de gestão emocional. • Desenvolver nos formandos/as mecanismos de identificação de potenciais causas de stress.

Destinatários

Chefe de serviços de administração escolar, Coordenador Técnico, Assistentes Técnicos, Encarregado Operacional e Assistentes Operacionais

Objetivos

Promover o autoconhecimento pessoal. • Desenvolver mecanismos de gestão emocional. • Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress.

Conteúdos

• Autoconhecimento Definição/ Importância/Dimensões • Autoestima e eficácia pessoal o Técnicas de dinâmicas de grupo • Comunicação o A importância da comunicação/Comunicação verbal e não-verbal/Tipos de comunicação (passivo, assertivo e agressivo) o Técnicas de dinâmicas de grupo • Literacia emocional o Definição/ Identificar sentimentos em si próprio/ Sentimentos positivos e sentimentos negativos o Técnicas de dinâmicas de grupo • Resolução de problemas o Metodologias de resolução de problemas o Técnicas de dinâmicas de grupo • Gestão de emoções o Componentes da gestão emocional/ Quadro de competência emocional o Técnicas de dinâmicas de grupo • Gestão de stress o Stress – conceito e modelo explicativo Causas e fatores primários de stress no trabalho/Sintomas de stress

Avaliação

Avaliação quantitativa:

Bibliografia

Sites e livros relacionados com o tema da ação.

Formador

Cátia Sofia de Almeida Marques

Cronograma

Sessão Data Horário Duração Tipo de sessão
1 16-02-2026 (Segunda-feira) 09:00 - 13:00 4:00 Presencial
2 16-02-2026 (Segunda-feira) 14:00 - 17:30 3:30 Presencial
3 07-03-2026 (Sábado) 09:00 - 13:00 4:00 Presencial
4 07-03-2026 (Sábado) 14:00 - 17:30 3:30 Presencial
5 27-03-2026 (Sexta-feira) 16:30 - 20:30 4:00 Presencial
6 11-04-2026 (Sábado) 09:00 - 13:00 4:00 Presencial
7 11-04-2026 (Sábado) 14:00 - 16:00 2:00 Presencial
Início: 2026-02-16
Fim: 2026-04-11
Acreditação: DGAE/1343/2024
Modalidade: Curso
Pessoal: Não docente
Regime: Presencial
Duração: 25 h
Local: Escola Secundária Felismina Alcântara- Mangualde