Inteligência Emocional e Saúde Mental no âmbito do projeto Erasmus: A Greener World, a Happier Community turma 24_ACD_2526
Destinatários
Professores do 3º Ciclo/Ensino Secundário;
Releva
Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Professores do 3º Ciclo/Ensino Secundário;. Para efeitos de aplicação do artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação não releva para efeitos de progressão em carreira.
Objetivos
- Aumentar a “literacia emocional”, ou seja, a capacidade para conhecer, reconhecer e saber lidar melhor com as emoções; - Encontrar pistas concretas para promover a “autoconsciência emocional” e fortalecer o equilíbrio pessoal; - Desenvolver a autorregulação e o controlo das emoções, de modo a que possam facilitar, e não prejudicar, a interação e a performance; - Saber escutar os outros e gerar relacionamentos produtivos, capitalizando o potencial produtivo das diferenças; - Aumentar o autoconhecimento tomando consciência das suas competências emocionais, promovendo um crescimento pessoal e profissional; - Explorar o potencial da “inteligência emocional” para aumentar a sua capacidade profissional e satisfação no trabalho letivo; - Desenvolver as competências sociais ao nível da Inteligência Emocional.
Metodologias
- Inteligência emocional - Autoconsciência emocional - Autorregulação emocional - Empatia - Competências sociais
Observações
Dra Alexandra Carneiro
Formador
Alexandra Carneiro
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 15-01-2026 (Quinta-feira) | 09:30 - 12:30 | 3:00 | Presencial |